体内毒素・デトックス
現代人は、1年間に4キロもの体内毒素が蓄積しており、カラダがだるい、疲れやすい、夏でも冷え性など、これらの症状は体内毒素が大きく関係していると言われています。
しかも、最近の研究では、老けて見える人ほど、有害ミネラルの体内蓄積が多い傾向にあると言われています。
体内に蓄積された水銀や鉛などの有害ミネラルは、私達の生命活動に大切な酵素の働きの阻害をし、その結果、免疫力の低下、ホルモンの乱れなどを引き起こします。
酵素が正常に働くためには、カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルの摂取が必要です。デトックスというと、ただ毒素を出すことのように、考えがちですが、ただ排毒だけをいくら頑張っても必須ミネラルの補給がないとあまり意味がありません。
また、デトックスと聞くと汗を出すことのように思われがちですが、汗で出せる毒素は3%にすぎず、20%が尿、残りの75%は便からしか排出されないそうです。(毎日の排便が一番のデトックスと言う事ですね。)腸内の有用微生物たちも、このミネラルを取り入れて、私達の体に必要な酵素を作りだしてくれるのです。ミネラルがないと活動できません。(また体温が低いと活動出来ません。)
“正しいデトックス”とは、ただ毒素を取り除くだけでなく、同時に必須ミネラルを口から送り込んであげる事なのです。
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